나와 우리를 더욱 건강하게
스트레스 회복 워크샵
힐링리프레시 · 소통활성화 · 긍정적마인드 · 정체감수립
직장뿐만 아니라 가정, 사회에서 쌓이는 스트레스 뿐만 아니라
조직-공동체가 느끼는 부정적 스트레스 등 끊임없이 발생하는
스트레스를 각자의 성향에 맞춰 관리하고 풀어내는 워크샵입니다.
우리의 스트레스에 대한 이해를 하고 긍정적인 에너지로 바꾸어
건강한 감정습관으로 유도하는 프로그램으로 구성되어 있습니다.
[온/오프라인] 1박2일 스트레스 회복 워크샵 PREVIEW
*Core concept
스트레스를 피할 수 없다면
슬기롭게 관리하고 대처할수 있도록 일상의 습관을 함께 만드는
마인드 소진예방 워크샵
직장 생활 속에서, 가정에서, 사회에서 끊임없이 우리를 힘들게 하는 수많은 스트레스.
개인과 공동체가 겪는 다양한 스트레스를 이야기하고 현명하게 해소하는 방법을 통해 회사와 조직, 나 자신을 더 건강하게 만드는 워크샵입니다.
유익하고 즐겁게, 개인과 조직 모두를 위한
특별한 스트레스 소진예방 워크샵
당신의 스트레스, 얼마나 알고 계십니까?
다른 사람이 하는 것처럼 그냥 그렇게 속으로 누르고만 계신가요?
나도 모르는 사이 쌓인 스트레스가 내 주변 소중한 사람들에게 까지 좋지 않은 영향을 끼치는 것 같아 불편하신가요?
사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 스트레스를 받아들이는 정도와 처리하는 형태도 다른 법입니다. 올바른 스트레스 관리법이 무엇인지, 나에게 맞는 해소방법은 무엇인지 함께 알아보고 행동해 보는 시간입니다.
※선택형커리큘럼
- 대상에 따라 더 효과적인 과정을 선택하실 수 있습니다.
-
슬기로운 직장생활
-
자기탐색과정 나를 찾아서
나누고 공감할수록 가벼워지는 오래된 스트레스
나와 전혀 다른 방식으로 대화를 하고 삶을 대하는 생각도 다른 것 같지만 형태가 다를 뿐 우리는 근본적으로 비슷한 고민과 걱정, 스트레스를 받으며 지내고 있습니다.
지금 같은 시대, 똑같은 직장에 살면서 느꼈던 경험과 스트레스를 함께 공감하며 오랫동안 쌓여있던 묶은 감정을 털어내는 소통의 시간을 만들어 냅니다.
※선택형커리큘럼
- 대상에 따라 더 효과적인 과정을 선택하실 수 있습니다.
-
보이는 라디오 감정해우소
-
힐링콘서트 SAY U
마음을 단단하게 채우는 심리처방전
생각을 긍정적으로 바꾸거나 채우는 과정은 그렇게 어렵지 않습니다.
단순하고 반복적이지만 집중이 필요한 감성프로그램으로 내가 표현하고 싶은 무언가를 위해 몰입되면서 느끼는 자연스러운 호흡은 편안함과 만족감을 선사합니다.
일상에서 항상 볼 수 있는 감성적 작품을 통해 끊임없이 스스로에게 긍정적인 에너지를 공급할 수 있습니다.
※선택형커리큘럼
- 대상에 따라 더 효과적인 과정을 선택하실 수 있습니다.
-
비전 캘리그라피
-
꿈담은 텀블러
-
아크릴 무드등
지친 몸에 활력을 불어넣는 마인드처방전
※선택형커리큘럼
- 대상에 따라 더 효과적인 과정을 선택하실 수 있습니다.
-
싱잉볼 힐링명상
-
엠보링 테라피
What is it for?
일상 트레이닝
스트레스를 벗어날 수 없는
직장인을 위한 워크샵으로
부정적인 상황을 극복할 수
있는 에너지를 찾을 수 있습니다.
웃으며 공감하는 시간
설명이나 설득이 아닌 모두가 이해하고 교감하면서 조직의 긍정에너지를 높이는 소통의 시간입니다.
긍정마인드 충전
목표를 달성하기 위한 경쟁이나 비교가 아닌 스스로를 위한 선물을 통해 매일 기분 좋은 감성을 충전할 수 있습니다.
내일을 위한 필수영양제
지친몸과 마음에 휴식을 주고 산뜻하게 리프레시되는 비타민 같은 소중한 시간 입니다.
더 유익하고, 더 즐겁게
공동체적 ‘감성’과 ‘소통’으로 기업과 사람을 연결하는 특별한 경험의 맞춤형 테마 워크샵을 기획합니다.
Planning
준비된 크리에이터들과
전문가의 차별화된 컨텐츠
Active
연출부터 진행까지
전문가 그룹의 능동적인 관리
Communication
빠르고 정확한 소통과
니즈의 반영